A nyári napokat búcsúztatva ideje felkészülnünk az hűvös idő beköszöntével megjelenő fertőzések kivédésére. Jó, ha a vastagabb pulóver, kiskabát mellett belső védekezőképességünk fenntartására is figyelmet fordítunk, és még jobb, ha ezt természetes módon tesszük.